STAND UP PADDLE, une activité alliant le parfait équilibre entre le sport et la zénitude.

Vous n’avez pas réellement visité la Guyane si vous n’avez pas fait une halte dans la forêt sempervirente.
Quoi de mieux que de découvrir cette destination par les réseaux de fleuves et de rivières. La moitié de la biodiversité française est en Guyane.
Avec des criques sauvages et souvent inaccessibles depuis la terre, faire du paddle dans ces eaux prend tout son sens.

Grâce à STAND UP PADDLE, vous pourrez louer vos paddles et transporter avec vous tout le matériel nécessaire à la pratique de ce sport.
Des excursions guidées par des professionnels diplômés qui invitent l’être humain dans des zones jusqu’ici préservées. 

Qui sommes – nous ?

Stand up paddle est une société de paddles qui œuvre pour le déploiement d’activités touristiques en Guyane.
De l’est à l’ouest, la société propose des produits et prestations qui associent des moments de :

• détente
• découverte écologique
• bien-être, sport
• loisirs
• valorisation du territoire

A cet effet, elle élabore avec des professionnels une cartographie innovante d’activités autour du paddle et de la découverte de notre biodiversité.

Qu’est-ce que le stand up paddle

Le stand up paddle est à l’origine du surf moderne.
Ce sont les rois polynésiens qui ont été les premiers à prendre des vagues stationnaires avec de grandes planches en bois et avec une pagaie.

Le stand up paddle (littéralement « pagayer debout ») est un sport ancestral hawaïen remis au goût du jour il y a quelques années et dont la pratique a explosé grâce à sa facilité d’apprentissage.
Appelé aussi « Paddle » ou « Sup », ce nouveau sport de glisse peut se maîtriser en quelques minutes.

Cette activité en plein air vous permet de vous balader sur l’eau à votre rythme sur mer, lac ou autre plan d’eau intérieur.

Ses bienfaits 

Grâce au Stand up paddle, c’est tout votre corps qui travaille en harmonie, les muscles des cuisses, des épaules, des fessiers, des abdominaux et tout le gainage du tronc sont sollicités.
Le Sup vous aide à sculpter votre silhouette et permet d’améliorer votre équilibre, c’est un excellent moyen de faire du sport au grand air et à votre rythme.

Le Stand-up est le moyen idéal pour s’évader dans les espaces naturels qu’offre la Guyane, nombreux sont ces espaces accessibles uniquement en SUP.
Grâce à la posture debout, vous avez la sensation de marcher sur l’eau et vous pouvez profiter au maximum de l’environnement qui vous entoure tout en faisant du bien à votre corps.

Qui peut faire du paddle 

Cette activité est ouverte à tous et à tous les sexes, de 7 à 77 ans.

Les équipements

Rien de plus simple, pour débuter le Sup, il faut une planche gonflable pour une bonne stabilité, une pagaie et de la bonne humeur. Pour la sécurité, un cordon (leash) relie le paddle à votre jambe.
En cas de chute, la planche ne s’éloignera jamais de vous. Lors des sorties en mer ou en rivière, vous devez porter un gilet d’aide à la flottabilité, une pochette étanche avec un téléphone portable, de l’eau et des barres de céréales. Si vous emmenez votre enfant (à partir de 7ans) sur la planche avec vous, équipez-le toujours d’un gilet de sécurité.

Les activités de STAND UP PADDLE GUYANE

SUP INITIATION (1h30)

Le cours de SUP INITIATION vise à appréhender la pratique du STAND UP PADDLE.
Vous apprendrez toutes les techniques nécessaires à la bonne pratique de ce sport.

Lors de la première mise à l’eau, vous commencerez à genoux pour sentir l’équilibre de la planche puis vous vous mettrez debout en restant fléchi sur les jambes pour plus de stabilité.
Ramer d’un côté avec la pale de la pagaie ouverte vers l’avant.
Quand la planche commencera à tourner sous l’effet de la rame (row), vous ramerez de l’autre côté en changeant la pagaie de main.

Et en un clin d’œil vous saurez faire du SUP Paddle

Tarifs 

• 20€

Lieu 

• Au bourg de Montsinéry-Tonnegrande

Les différents créneaux possibles 

Activité limitée à 10 personnes maximum.
Les créneaux de réservations sont les suivants :

• 9h00 
• 11h15
• 14h30 
• 16h00 

Tous les mercredis pendant les vacances scolaires.
Et les samedis (hors période de vacances scolaires).

SUP DECOUVERTE

• 45€, demi-journée et hors repas
• 80€, all inclusive tous les dimanches partout en Guyane.

Avec une superficie de 91 000km2 et 378 km de littoral, la Guyane Française arbore une faune et une flore extrêmement riche.
Ce petit paradis vert est une destination phare pour les sorties en paddle.
De l’est à l’ouest, vous avez l’embarras du choix pour partager un excellent moment en famille ou entre amis.

Le Sup Découverte

Est une offre touristique qui vous donne l’occasion de découvrir notre trésor naturel d’un nouvel œil, avec des paysages et un écosystème inédit dans des zones jusqu’ici préservées.

PACK ZEN à 60€

Lieu : Centre nautique Terre Rouge à Montsinéry-Tonnegrande.

STAND UP PADDLE a sollicité Mesdames Loraina NEPOS, fondatrice de « YOGA KA BAY » et Cynthia Renée SAGNE, facilitatrice en développement personnel afin d’allier Yoga, méditation et Stand up paddle pour ainsi élaborer un PACK ZEN.

Ce pack consiste à proposer deux activités le STAND UP PADDLE YOGA « SUP YOGA » et le STAND UP PADDLE MEDITATION « SUP MEDITATION ».

Déroulé des cours :

• 1h de SUP MEDITATION avec Cynthia Renée SAGNE
• 1h de SUP YOGA avec Loreina créatrice de YO KA BAY

Cynthia-Renée est facilitatrice en développement personnel et spirituel.
Elle accompagne plus particulièrement sur l’exploration et la reconnexion au Féminin Sacré.
Les méditations proposées s’inspirent des techniques de méditation en pleine conscience permettant d’accueillir l’instant présent via la focalisation sur sa respiration, ses sensations, ses émotions, etc…

Elles permettront d’explorer plusieurs thématiques dont la connexion aux 5 éléments, l’enfant intérieur, l’accueil des émotions, etc…

Groupe de 10 personnes